強力推薦忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假
這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉
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這次訂的飯店是五條町屋 - 京都
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商品訊息描述:
主要設施
- 三溫暖
- 花園
- 免費日用品代購服務
- 自助洗衣
- 多語服務人員
熱情款待
- 廚房
- 廚房用具、餐盤及器皿
- 瓦斯爐
- 大型冰箱
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立用餐區
鄰近景點
- 位於東山
- 三十三間堂 (0.6 公里)
- 清水寺 (1.6 公里)
- 祇園角 (1.3 公里)
- 東本願寺 (1.3 公里)
- 京都塔 (1.6 公里)
商品訊息簡述: 價格
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社安卡拉21日綜合外電報導）官員表示，鄰近敘利亞邊界的土耳其城市加濟高級旅館安泰普1場婚禮昨晚遭到疑似自殺炸彈客攻擊，至少30人喪生，數十人受傷。總統艾爾段今天訂飯店優惠向攻擊者放話：「你們不會成功的」。
法新社報導，加濟安泰普省（Gaziantep）省長耶里卡亞（Ali Yerlikaya）聲明，有30人在「婚禮上1起可惡的恐怖炸彈攻擊中」喪命，另有94人受傷。
英國廣播公司（BBC）報導，土耳其副總理希姆謝克（Mehmet不可錯過 Simsek）也形容這起攻擊CP值超高「野蠻」，但他說：「老天將助我們度過這一切。」
這起爆炸是在這駭人1年撼動土耳其的最新攻擊。這1年土耳其看到一連串歸咎於庫德族及伊斯蘭好戰分子的攻擊，以及7月15日血腥流產政變。
土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）發布書面聲明表示，要為流產政變負責的旅美教士葛蘭（Fethullah Gulen）為首團體、非法庫德工人黨（PKK），以及加濟安泰普攻擊案的可能元凶達伊沙（伊斯蘭國IS的別稱）之間，「沒有不同之處」。
艾爾段說：「再次地，我們國家和國民只有1個訊息要對那些攻擊我們的人說：你們不會成功的！」（譯者：中央社周莉芳）1050821
記者劉晴文／南投報導
炎炎夏日，許多人喜歡喝飲料吃冰品消暑。最近醫院營養衛教門診發現，不少平時血糖控制良好的糖尿病患，因常食用冰品及飲料，以致血糖增高；營養師提醒，糖尿病患飲食應掌握「少糖、少脂、高纖維」原則。
衛福部南投醫院表示，最近營養衛教門診發現不少糖尿病患血糖增高，而平時血糖控制不佳的血糖數值也不穩，詢問後才知道大多數患者因為天氣熱，因此常吃品及飲料消暑，卻影響血糖控制。
營養師蔡玉思說，冰品中常見的綠豆、紅豆、薏仁、芋頭等食材跟白飯同屬於主食類， ?2匙免洗湯匙的量相當於 ?1/4碗飯量，一不小心就會攝取過量的醣，若再加上冰品中調味的各種糖水、糖漿、煉乳等，血糖就更難控制。不管是珍珠奶茶或剉冰的熱量至少都 ?400～ ?500大卡，相當於吃了 ?1碗半白飯，對糖尿病友而言，恐造成過多熱量和醣類攝取，不利血糖調控。
營養師建議，糖尿病患使用低熱量食材如仙草、愛玉、山粉圓、蒟蒻等，把果糖換成代糖如阿斯巴甜、醋黃內酯鉀和醣醇類等，較不會影響血糖，或以少糖及鮮奶取代奶精。飲品可以紅茶、綠茶、烏龍茶、花草茶、麥茶等取代含糖飲料。
蔡玉思表示，糖尿病飲食就是健康的均衡飲食，並非侷限於嚴格飲食控制，夏天喝飲料或吃冰品，只要把握住「少糖、少脂、高纖維」，並了解營養標示的原則，還是可以選擇均?六大類食物，享受美食或冰品時也能吃出健康。
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